Kort effektiv vattenfasta 1-2 dagar, storstäda i kroppen - uppstart med förberedelser via Teams 9/10
Denna fasta har liknande effekter som 4-5 dagars vattenfasta.
Du startar fastan efter att ha ätit middag på kvällen senast 18.00. Du intar sen olika tillskott och vattenlösningar för att lösa upp tarminnehållet så att du förmiddagen efter får tömma tarmen. Du dricker sen vatten under hela fastan och intar en kopp kaffe/svart eller grönt te med kokosfett/MCT olja. Fastan avslutas sedan efter ca 36 timmar med en frukost dag 3.
Effekter man kan få är bättre blodsockerreglering, ökad fettförbränning, minskade inflammationer, bygger och reparerar hjärnceller och nervbanor, friskare organ, bromsar åldrande och friskare hy, ökat immunförsvar, stärker kroppens egna rensande processer maximalt.
Detta ingår i fastepaketet:
- Tre föreläsningar över teams med information om fasta, hur du förbereder dig inför fastan, hur du genomför fastan och vad du kan uppleva och tänka på för att få fastan så njutningsfullt och effektiv som möjligt samt hur du avslutar och bibehåller god hälsa på långsikt.
- Material med upplägg och instruktioner
- Tillgång till en facebookgrupp för pepp och stöd
- Vattenfasta paket med de ingredienser och tillskott som du behöver för att genomföra 2 omgågar fasta. (Värde 200 kr)
Pris; inkl produkter 695 kr
Tidigare deltagares kommentarer
”har hittar ett fantastiskt verktyg som äntligen kan få några kilon att lossna”
”känner mig så pigg så detta kommer jag göra regelbundet för att städa i kroppen”
”kändes skönt att vi var flera som körde samtidigt så jag visste att jag inte var ensam när det kändes tungt ibland”
“min mage blev så lugn och skön”
“min värk i muskler och leder har minskat så jag idag inte behöver ta mina starka smärtstillande som jag levt på under många år”
Alltid roligt att göra detta tillsammans med andra och gärna de som man hänger med i vardagen så försök få med någon vän eller partner.
Nästa start: Oktober 2022
Del 1 - 9/10 kl 18.30 Föreläsning om hur du bäst förbereder dig fysiskt och mentalt
Del 2 – 21/10 kl 16.00 Uppstart - Hur går det praktiskt till? (fastestart 22-24/10)
Del 3 - 22/10 kl 16.00 Genomförande och pepp under dagen och info hur du avslutar
Vi kommer starta 9/10 med förberedelser sedan blir fasta i slutet på oktober när det passar dig bäst. Så du måste inte köra 21-22/10.